İzmir Karşıyaka da Devren Kiralık İnternet Cafe
HOŞSEFA İNTERNET
*****************************************************************************
alaybey karşıyaka en işlek çarşısında cadde üstü bilgisayarlar sıfır masaları sıfır temiz dukkan boyasi herşey tertemiz tadilat gerekmez 2 wc mutfak 25 bilgisayar cd satışı kontor satışı bilgisayar parçasi teknik servis saten alıcı olan gelir dukkan temiz yani ilginemedim için devrediyorum
İŞ YERİMİZ ÇİFT KATTIR BATAR KATIDA VARDIR…
İŞ YERİMİZ METRO YOLUNDADIR…METRO DAHA FAİLİYETE GEÇMEDİ 1 AY SONRA GEÇİCEK..
*******************************************************************************
GÜNLÜK CİROSU KIŞIN 150 -200 HAFTA SONLARI 300-400 HAFTA SONLARI BOŞ MASA BULAMAZSINIZ ASKERLER DOLDURUYOR MASALARI DÜKKAN KİRASI 850 DİR ALMAK İSTEYEN GELİR BİR HAFTADA YANIMDA TAKILABİLİR DÜKKANİN GELİRİNE BAKABİLİR..
*******************************************************************************************
Bilgisayarların özellikleri: ASUSTEK M2NX PLUS NF6100 DDR2 LAN+SAT
********************************************************************************************
2 GB DDR2 800 MHZ (KINGSTON)
AMD ATHLON 64 X2 DUAL 5000+ (2.6GHZ)
GECUBE ATI HD2600PRO (120BİT) 512MB AV.
19 BENQ G900WA LCD 5 MS SİYAH GENİŞ E:
25 BİLGİSAYARINDA KULAKLIKLARI MİKROFONLARI CAMERA LARI TAM
SAMSUNG : SCX-4521F FAXLI YAZICI
BEKO 100 TR YAZARKASA
FERHAT KAYA
25 BİLGİSAYAR LİSANSLIDIR
LİSANSLİ AKİNSOFT
FİLTER PROGRAMI LİSANSLI
TeL: 0232 381 86 51
GSM: 0531 728 34 41
izmir karşıyakada şarap ve içki mağazası
850 çeşit içki ve şarap çeşiti ile hizmetinizde şarapkenti viski tekila votka vermut likör ve şarap çeşitleri ile toptan alımlarda indirim en uygun fiyat. Tel: 0232 368 92 16 1690 sok. no: 89 /B arabacılar sokağı izmir karşıyaka
Kaliteli şarapların ve içkilerin adresi Şarap kenti
Youtube’a girmek artık imkansız
.
Bugün Okullar Tatile Giriyor
İlköğretim ve lise son sınıf öğrencileri mezun olmanın yanı sıra, yaz tatilinde her yıl olduğu gibi sınava girme, sınav sonucu öğrenme, tercih yapma ve kayıt heyecanı yaşayacak.
Lise son sınıf öğrencilerinin bazıları, 2009-2010 eğitim-öğretim yılının sona erdiğinin ertesi gün ve Pazar günü ile sonraki hafta sonu, Lisans Yerleştirme Sınavları`na katılacak.
İlköğretim öğrencilerinden 6. sınıflar 12 Haziranda, 7. sınıflar 6 Haziranda, 8. sınıflar da 5 Haziranda Seviye Belirleme Sınavları`na (SBS) katılmıştı. İlköğretim 8. sınıfların katıldığı SBS sonuçları 8 Temmuz 2010`da açıklanacak.
SBS`yi kazanan öğrencilerin tercihleri 9-23 Temmuz tarihleri arasında okul müdürlükleri tarafından alınacak. Öğrenciler 12 tercih yapabilecek. Yerleştirme sonuçları ise 29 Temmuz 2010`da ilan edilecek. İlköğretim 6 ve 7. sınıfların sınav sonuçları ise 6 Ağustos 2010`da açıklanacak.
2010-2011 eğitim-öğretim yılı, 20 Eylül 2010 Pazartesi günü başlayacak.
Ayrıca Milli Eğitim Bakanlığına bağlı bağımsız anaokulları da, Yaz Okulları için hazırlıklarını yaparak öğrenci kayıtlarına başladılar. Anaokulları ,genellikle Anne ve babası çalışan çocuklar için önem taşıyan Yaz Okulunda en çok etkinlik ve gezi amaçlı olarak çocukların eğitimine katkıda bulunuyorlar. .
Sıcaklarda bol Su için
Uzmanlar, sıcakların en etkili olduğu temmuz, ağustos ve eylül aylarında Sıvı kaybının neden olduğu tehlikelerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ve gerek spor yaparken gerekse aşırı sıcaklardan kaynaklanan Su eksikliğinin giderilmesi için bol bol su içilmesi ve sıvı alınması gerektiğinin belirtiyor.
Sıcak havalara bağlı olarak vücuttan çıkan terin, potasyum ve Sodyum gibi vücuda faydalı mineralleri de beraberinde götürdüğünü ifade eden Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sinan Karaoğlu, ter ile birlikte sıvı kaybeden vücudun kalp ve damar sisteminin zorlandığını, bedenin iç ısısını güvenli bir seviyede korumasının imkansız hale geldiğini vurguladı.
Bu olumsuzlukların Sıcak havalarda yapılan sportif faaliyetlerinde daha fazla ortaya çıktığını belirten Karaoğlu, şu bilgileri verdi:
“Vücuttaki sıvı kaybı, fiziksel performansı Negatif olarak etkiliyor. Sıcak havalarda yapılan sportif faaliyetler sırasında yaşanan sıvı kaybı, çabuk yorulma, kramp ve bacak ağrıları, sinirlilik ve mide bulantıları gibi sorunlara yol açıyor. Bu negatif etki sadece sporda değil, aktif yaşamda da gözle görülür performans düşüklüğü yaratıyor. Bu nedenle sıcak havalarda, özellikle de sportif aktiviteler sırasında bol sıvı alınmalıdır. Sıvı alınarak, daha fazla enerji, güç ve dayanıklılık, daha serin bir vücut, daha uzun ve yüksek performans, sonraki aktivite için vücudun daha çabuk toparlanması sağlanabilir.”
Terliyken de su için
Spor öncesi sıvı alınmamasının, spor sırasında çok susamaya yol açtığını, bunun sonucunda da gereğinden fazla su içme isteği doğduğunu kaydeden Karaoğlu, vücudun gereksiniminden fazla sıvı alınmasının da doğru olmadığına dikkati çekti.
Karaoğlu, şöyle devam etti:
“Spor yaparken sıvı alınmaması ve terliyken su içilmemesi gerektiği düşüncesi, oldukça yanlış bir inanıştır. Spor öncesi sıvı alınmaması, spor sırasında çok susamaya yol açmakta, gereğinden çok su içme isteği doğmaktadır. Doğru sıvı alımı, az miktarlarda ancak sık sık içilerek yapılır. Eğer aldığınız sıvı serin olursa, içmek daha zevkli gelir.
Vücut Saatte 1 Litre kadar Suyu absorbe edebilir ki, bu miktar aşırı aktivitelerde kaybedilen sudan azdır. Yani ‘terli terli su içilmez’ gibi bir mantık yanlıştır. Sıvı kaybının neden olduğu olumsuzlukların önüne geçilmesi için terliyken de su içilmelidir.
Suyla beraber vücudun kaybettiği elektrolit ve enerjiyi de yerine koyacak türde Maddelerin alımı çok daha faydalıdır. Bu amaçla bir miktar Tuzlu ayran veya şekerli içecekler kullanılabileceği gibi, oranı ve miktarları bilimsel verilerle ayarlanmış çeşitli elektrolit tuzlar, şekerli ve vitamin katkılı hazır sporcu içecekleri kullanmak daha da olumlu sonuç verir.”
Sıvı kaybı belirtileri yaşayan insanların faaliyetlerini durdurması, serin ve gölge bir yerde dinlenmesi, sıvı alması ve kıyafetlerini rahatlatması gerektiğini ifade eden Karaoğlu, şu şekilde konuştu:
“Sıvı kaybına karşı üç kural unutulmamalıdır; terleme ile kaybedilenlerin geri kazanılabilmesi için spor öncesinde, esnasında ve sonrasında sıvı alınmalı, doğru Sıvılar tercih edilmeli, sıvı almak spor yaparken izlenilmesi gereken temel bir Sağlık ve emniyet kuralı olarak algılanmalıdır.
.
Sıcaklar aylarda gözlere dikkat
Yaz aylarının gelmesiyle göz sağlığını olumsuz etkileyen konuların altını çizen Yeditepe Üniversitesi Göz Hastalıkları Araştırma ve Uygulama Merkezi, Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ferda Çiftçi, özellikle bu aylarda dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili bilgi verdi.Yaz aylarında kuvvetlenen güneş ışınlardan gözü korumak gerektiğine dikkat çeken Dr. Çiftçi, herhangi bir gözlüğün ya da kontak lensin bu anlamda işe yaradığını belirtiyor. “Gözün önüne herhangi bir cam dahi koysanız, gözü kısa dalga boylu zararlı ışınlardan korur. Koruma derecesi camın kalitesine göre artar. Daha iyi camlar görme kalitesini artırır. Daha düşük kaliteli gözlükler ise göz sağlığını olumsuz etkilemez, sadece görme kalitesini düşürebilir” diyen Dr. Çiftçi özellikle numaralı gözlük ya da kontakt lens kullanmayan kişilerin güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmemesi gerektiğini ifade ediyor. Dr. Çiftçi, küçük yaşlardaki çocuklarda gözlük kullanımı zor ise şapka takmanın da faydalı olabileceğini söylüyor.
Günlük kontak lens kullanılmalı
Yaz aylarında kontakt lens kullanan kişilerin de dikkat etmesi gereken bazı durumlar olduğunu belirten Dr. Çiftçi, “Kontakt lensle denize ve havuza girilmesini önermiyorum. Çünkü kontakt lens gözdeyken göz mikrop kaparsa, enfeksiyon farkedilmeden ilerleyebilir” diyor. Yazın aylık yerine günlük kontakt lens kullanılmasını tavsiye eden Dr. Çiftçi “Günlük lenslerde denize ya da havuza girseniz de atıp yenisini taktığınız için allerji ya da enfeksiyon riski azalmış olur” diyor. Gözlerde allerji sorunlarının da mevsimlerin değişmesi ile arttığına dikkat çeken Dr. Çiftçi, polenler nedeniyle göz allerjilerinin ilkbahar aylarında daha sık görüldüğü bilgisini veriyor ve bu dönemde yan etkisi bulunmayan antihistaminik damlalar kullanılabileceğini belirtiyor. Dr. Çiftçi ayrıca havuzdaki kimyasalların da allerjiye neden olabileceğini hatırlatarak, yüzme gözlüğü kullanılmasını öneriyor.
Enfeksiyon riskinin yaz aylarında arttığına dikkat çeken Dr. Çiftçi, denize ve havuza girerken gözlük takılmasının bu riski azaltacağını ifade ediyor. Dr. Çiftçi ayrıca yazın özellikle çocukların daha hareketli bir hayat yaşaması sebebiyle artan kaza ve göz yaralanmalarına karşı da uyarıyor.
.
OzelSohbet org Açılmıştır
Yeni sitemiz yeni tasarımıyla yeni domain ismiyle siz kullanıcıların hizmetine açılmıştır..Sohbet sunucumuza girmek için www.ozelsohbet.org adresinden bağlanabilirsiniz…Sohbet odalarına radyo ve oyun yarisma odalarında güzel vakit geçirebilirsiniz..
Yasaklı Youtube’a 30 milyon lira vergi
Türkiye’de yasaklı olan bir irtibat bürosu da bulunmayan youtube internet sitesine, 30 milyon lira vergi faturası kesildi.Ulaştırma bakanı Binali Yıldırım Youtune nin Türkiye de reklam geliri elde edip, vergi vermediğini belirterek, internet sitesiyle 3 kez görüşüp gelin büro açın dedik Maliye bu konuda bir takibat yapmış ve firmaya mükellef olmasına rağmen vergi tahakkuk ettirmiş dedi. Kütüphane kapamak gibi Cumhurbaşkanı Abdullah Gül’ün ise yasaklı bir kitap için kütüphane kapatmaya benzettiği internet yasakları için devreye girmesi bekleniyor.Şubat 2008 den bu yana kapalı olan Youtube gibi yasaklı 6 bini aşkın site var.Sorunun aşılması için, sadece sorunlu içeriği engelleyecek bir mevzuat değişikliği ve sadece internet davalarına bakan mahkemeler kurulması gibi öneriler tartışılıyor. .
Bu da İslami Facebook
İnternet sosyal paylaşım sitesi Facebook’a Pakistan dan rakip Geldi Pakistanlı 6 genç internette İslami facebook sitesi kurdu. www.millatfacebook.com adresindeki siteyi kuranlardan Ömer Zahir Mir şimdiden 8 bin üyemiz var.Dedi Facebook un Hazreti Muhammed resimleriyle ilgili yarışma düzenlemesi Pakistan da protesto edilmişti. .
Sağlıklı Beslen Bunama
